Dilek’in düzenlediği Diyet ve Diyabet etkinliği için Pazar günü benim için çok sağlıklı olduğunu düşündüğüm bir salata çeşidi yaptım.
Burnumuza tarifi….
MALZEMELER;
- 2 orta boy salatalık
- 2 yeşil soğan
- 10 adet mor marul yaprağı
- 10 taze nane yaprağı
- 4 diş sarımsak
- Tuz
- 7 yemek kaşığı yoğurt
TARİFİ;
- Salatalıkları soyun ve rendeleyin.
- Ayrıca marul, nane ve yeşil soğanı da doğruyoruz.
- Doğranmış yeşilliklerin içine ezilmiş sarımsak ve yoğurdu karıştırıyoruz.
- Tuz ekleyip dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.
Leave a Reply