Sizlere çok basit, çok güzel ve çok sağlıklı bir tarifim var.
Ben bir diyet manyağı olarak tarifleri denemeye devam ediyorum efendim.
Ben bir diyet manyağı olarak tarifleri denemeye devam ediyorum efendim.
İşte o zaman!
MALZEMELER;
- 2 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 kase yoğurt
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 4 yumurta
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı hindistan cevizi
- 1 su bardağı süzme peynir
- 6-7 dal dereotu
- 1 çay kaşığı soda,
Yukarıdaki için;
- susam-keten
Tarifi:
- Mercimekleri 15-20 dakika ılık suda bekletin.
- Ardından lor, dereotu ve çörek otu hariç tüm malzemeleri ekleyip karıştırıyoruz.
- Diğerlerini hazırlanan bu kek karışımına ekleyip 170 derece ısıtılmış fırında 30-40 dakika pişiriyoruz. 🙂
Leave a Reply